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この汚染からあなたを解毒するための飲み物

汚染は問題です。残念ながら、減少するのではなく、年々増加しているようです。メキシコでは、私たちの健康と生活の質に深刻な影響を与えるひどい環境危機を経験しています。数日前、国の大部分で汚染が重大なポイントに達したため、私たちの多くは健康、赤目、頭痛、めまい、のどの痛み、咳、乾燥肌などで引き起こされた被害に耐えることができました。

ただし、長期的な影響はさらに深刻です。ですから、これらの有害な物質から身を守るために闘っている私たちの体を助ける良い時です。方法は?これらの信じられないほどのジュースは、防御力を高め、この恐ろしい悪からのダメージと戦うのに役立ちます。

すぐにそれらを取り始めるのに必要な市場に行ってください!

赤いジュース

このおいしいジュースには、ビタミンEと抗酸化物質が豊富に含まれており、この汚染で私たちの体が最も必要とするものの2つです。それだけでなく、カリウム、マグネシウム、カルシウム、ビタミンC、鉄も体に供給します。

成分:

ハチミツ大さじ1

いちご6個

1/2カップのブドウ

2個のレモンのジュース

パイナップルスライス2個

ブレンダーまたはエクストラクターにすべての材料を入れます。より多くの液体が必要な場合は、半カップの水を追加できます。

柑橘ジュース

あなたの体はあなたの防御が100%であることを必要とし、ビタミンA、BおよびCで満たされたジュースを小さな手に注ぎます。そうすることはとても簡単で美味しいです。

成分:

レモン汁

3個のオレンジのセット

ほうれん草の束

刻んだパパイヤ

半カップの水とともにブレンダーまたはエクストラクターにすべての材料を入れます。

スキンジュース

汚染は、内部損傷だけでなく外部損傷も引き起こします。あなたの肌は、これらの恐ろしい粒子と接触している最初のものです。石鹸、水、良いマスクが必要ですが、それを保護する唯一のものではありません。このジュースは、中にパンチを与えるのに役立ちます。

成分:

ニンジン1個

リンゴ1個

1ビート

キュウリ1個

すべての材料を抽出装置に入れます(ブレンダーは使用しません)。

抗頭痛ジュース

パイナップルには多くの特性があり、そのうちの1つは、この汚染が引き起こしている頭痛と戦うのに役立ちます。

成分:

3パイナップルスライス

水1杯

キノア大さじ1

キノアを一晩水に浸します。朝にブレンダーにすべての材料を追加します。必要に応じて緊張させることができます。

抗毒素ジュース

私たちが呼吸する空気中に浮遊する汚染粒子は、血流を通過します。ですから、私たちの健康が損なわれないように浄化する必要があります。このジュースは、あなたがそれを達成するのに役立ちます。

成分:

セロリの茎1本

1ビート

ニンジン2個

半分の水

抽出器にすべての成分(皮膚なし)を入れます。

心のジュース

これはジュース以上のもので、心臓と動脈が強くなり、その領域に入る毒素を浄化するのに役立ちます。

成分:

2/3アボカド

新鮮なブルーベリー10個

1杯の水または野菜のミルク(または好みに応じてそれ以上)

ブレンダーにすべての材料を入れて、朝、潜在的な結果を得るためにそれを取ります。

肺への注入

ユーカリは、呼吸器系を強化するために最もよく使用される葉の1つであり、これは汚染攻撃の際に最も苦しむものです。

息ができない、胸が落ち込んでいる、風邪をひいている、この素晴らしい植物の葉を数本注入すると、気分が良くなります。

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